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Life Info

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냉방병 증상, 미리 알고 예방하자 냉방병 증상, 미리 알고 예방하자 여름철 가장 많이 발생하는 냉방병. 사무실에 다니는 직장인, 학생분들 에게 자주 발생합니다. 요즘 코로나19의 영향으로 열이 난다거나 감기 증세가 있다면 '혹시 나도?' 하는 의심을 하게 됩니다. 아마 코로나19가 없었다면, 감기나 몸살 증상에 냉방병이라고 생각할 텐데요, 비슷한 증상 때문에 걱정하는 분이 많습니다. 냉방병의 증상을 미리 알고 에방한다면 건강한 여름을 보내실 수 있을 것입니다. 그래서 오늘은 냉방병 증상 그리고 치료와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 냉방병 어떤 질병인가요? 냉방병이란 냉방을 하고 있는 사무실이나 일반 가정에서 오랜시간 머물러 나타나는 가벼운 감기, 두통, 근육통, 권태감, 소화불량 같은 임상증상을 나타내는 일종의 증후군입니다. 원인..
우리 아기 모기 물렸을 때, 대처법 우리 아기 모기 물렸을 때, 대처법 여름철이면 어김없이 찾아오는 불청객 모기. 어른인 저도 물리면 따갑고 가려운데, 아이들은 오죽하겠어요. 아이들은 피부가 약해서 모기에 물리면 어른들보다 더 도드라지고 빨갛습니다. 특히 다른데도 아니고 얼굴에 물려서 부어오른 걸 보면 어찌나 속상하던지요. 저희 딸아이도 모기에게 물려 수포와 진물때문에 고생한 것이 있습니다. 아무것도 몰랐던 초보 엄마일 때는 모기 물렸다고 병원 가야 하나 고민했었는데, 심하다 싶으면 병원 가서 처방받고 아이들의 고통을 덜어주는 게 좋은 거 같아요. 아이들은 모기에 물리고 나서도 흉터가 더 짙고 오래 갑니다. 그래서 모기가 물리지 않도록 더 신경 써야 합니다. 그러나 이미 모기에 물렸다면 최대한 긁지 않도록 해주어야 합니다. 오늘은 우리 아..
머리결 좋아지는 법, 공유해요 머리결 좋아지는 법, 공유해요 젊었을 때는 화려한 머리색이 그렇게도 예뻐 보였는데요. 요즘은 건강하고 비단결 같은 머릿결이 그렇게 부러울 수가 없습니다. 이제는 피부와 몸매 가꾸기 뿐만 아니라 머릿결도 신경 써야겠습니다. 이번 시간은 간단한 홈케어로 머릿결이 좋아지는 법을 공유해 보겠습니다. 1. 올바른 머리감기 + 트리트먼트, 헤어팩 사용법 머리 감기는 우리가 매일 하는 것이기 때문에 한번 습관을 잘 들여놓으면 올바른 머리 감기 만으로도 머릿결이 좋아질 수 있습니다. 머리를 감을 때는 두피의 각질과 유분을 제거한다는 느낌으로, 손끝 지문으로 두피를 부드럽게 마사지합니다. 샴푸로 거품을 낸 후에 두피에서 모발 순으로 머리를 감고 3분 정도 방치합니다. 헹굴 때는 두피에 자극을 주지 않는 미온수를 사용합니..
한국의 복잡한 나이 셈법 : 만 나이, 연 나이, 세는나이 한국의 복잡한 나이 셈법 : 만 나이, 연 나이, 세는나이 이제는 30대 중반을 향해 달려가고 있으니 나이가 쉽게 안 세어집니다. 누군가 나이를 물어보면 자연스레 'OO년생이에요'하고 말할 때가 있습니다. 그런데 나이 세는 것도 힘든데 서류에 만 나이를 기입하려다 보면 혼란스러울 때가 있습니다 헷갈리는 한국식 나이 셈법으로 포털 사이트에 '만 나이 계산기'까지 등장했습니다. 이는 한국식 세는 나이에 익숙해져, 실제 법적으로 사용되는 만 나이 계산에 많은 사람들이 혼란을 겪고 있다는 것입니다. 저는 헷갈릴때마다 만 나이 계산기를 사용했는데요, 확실히 알아둬야겠다는 생각이 들었습니다. 이번 시간에는 만 나이, 연 나이, 세는나이에 대해 알아보고, 계산법도 알려드리겠습니다. 만 나이, 연 나이, 세는나이란? ..
겨울철 불청객 독감, 증상과 예방 겨울철 불청객 독감, 증상과 예방 전 세계 코로나19 확진자가 오늘 기준으로 16백만, 사망자가 65만 명이 넘어가고 있습니다. 실제 집계 한 것보다는 훨씬 많을 것입니다. 우리나라의 일일 확진자는 해외유입을 제외하고 한자리 숫자로 떨어져 안정세를 이루고 있지만, 앞으로 치료제가 나오지 않은 이상 상당히 장기화될 것 같습니다. 이러한 상황에서 올해 가을, 겨울에 매년 사망자가 많이 나오는 독감 인플루엔자의 유행시즌까지 겹쳐지면 더 많은 피해가 우려되고 있습니다. 독감은 2차 합병증인 폐렴이나 척수염, 뇌염 등에 의해서 사망할 수 있는 질환입니다. 하지만 독감에 대해 잘못 알고 있는 사실이 많은데요. 병을 알아야 내 몸을 지킬 수 있습니다. 예방법부터 대처법까지, 독감의 모든 것을 알아보겠습니다. 독감의 ..
두피 가려움, 흰머리(새치)때문?? 두피 가려움, 흰머리(새치)때문?? 나이가 들어감에 따라 흰머리가 나는 것은 자연스러운 현상이지만, 속상한 건 어쩔 수 없습니다. 주변에 나이가 많지 않은데도 흰머리가 생기는 경우를 종종 보게 됩니다. 이는 극심한 스트레스를 받거나 두피와 모발에 영양이 제대로 공급되지 않아 생기는 것입니다. 오늘은 흰머리가 나는 원인과 흰머리가 날 때 가려운 이유, 흰머리 예방법 등 흰머리에 모든 것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흰머리(새치) 나는 이유는? 첫 번째로 유전적 요인이 큽니다. 부모가 젊은 나이에 새치가 많이 나는 경우, 보통 그 사람은 새치가 생길 확률이 5배 정도 높다고 합니다. 보통 30대 이전에 나는 흰머리는 새치이고, 40대 이후로는 흰머리라고 보시면 됩니다. 두 번째는 자연스럽게 늙어가는 노화의..
여름철 온열질환 증상과 대처방법 (일사병,열사병 차이) 여름철 온열질환 증상과 대처방법 (일사병, 열사병 차이) 뙤약볕이 쏟아지는 여름철. 이런날씨에 오랫동안 바깥에 있다 순간 어질 해 지는 경험을 한 번쯤은 해 보셨을 것입니다. 저도 더운 여름날 길을 걷다가 갑자기 눈앞이 어질어질하고, 순간 구토 증상을 겪었는데요. 지금 생각해보면 그게 일사병이구나 하는 생각이 들었습니다. 오늘은 폭염으로 인한 온열질환인 일사병과 열사병의 차이와, 이에 대한 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 온열질환이란? 뜨거운 환경에서 장시간 노출될때 열로 발생하는 급성질환을 뜻합니다. 온열질환은 열로 발생하는 급성질환으로 일사병과 열사병이 대표적입니다. 특히 7~8월에 집중적으로 발생하게 됩니다. 뜨거운 열을 장시간 노출될 때 고열과 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 빠..
교통 사고시 운전자 상식, 알아두세요 교통사고 시 운전자 상식, 알아두세요 자동차를 운전하시는 분이라면 한 번쯤은 크고 작은 사고를 겪어보셨을 것입니다. 교통사고가 나면 가해자든 피해자든 먼저 당황부터 하게 됩니다. 그래서 그 당시 필요한 조치사항을 그냥 지나치기도 하는데요, 안전운전도 중요하지만 사고가 났을 때의 처리요령 또한 중요합니다. 교통사고가 났을 때 운전자가 대처해야 하는 상식에 대해 알려드리겠습니다. 차대차 접촉 사고 났을 때 먼저 비상등을 켠 상태에서 차를 세우고 침착하게 주위를 살핍니다. 그리고 상대 차주가 괜찮은지 확인합니다. 고속도로에서의 사고로 2차 사고 우려가 크지 않은 이상 다른 차량의 통행에 방해가 되더라도 일단 차량을 이동시키지 않습니다. 가벼운 사고라면 차주끼리 합의하는 경우가 있습니다. 이럴 경우는 확실한 신..

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