머리결 좋아지는 법, 공유해요

머리결 좋아지는 법, 공유해요

 

 

젊었을 때는 화려한 머리색이 그렇게도 예뻐 보였는데요. 요즘은 건강하고 비단결 같은 머릿결이 그렇게 부러울 수가 없습니다. 이제는 피부와 몸매 가꾸기 뿐만 아니라 머릿결도 신경 써야겠습니다. 이번 시간은 간단한 홈케어로 머릿결이 좋아지는 법을 공유해 보겠습니다. 

 

 

 

1. 올바른 머리감기 + 트리트먼트, 헤어팩 사용법

 

머리 감기는 우리가 매일 하는 것이기 때문에 한번 습관을 잘 들여놓으면 올바른 머리 감기 만으로도 머릿결이 좋아질 수 있습니다. 머리를 감을 때는 두피의 각질과 유분을 제거한다는 느낌으로, 손끝 지문으로 두피를 부드럽게 마사지합니다. 샴푸로 거품을 낸 후에 두피에서 모발 순으로 머리를 감고 3분 정도 방치합니다. 헹굴 때는 두피에 자극을 주지 않는 미온수를 사용합니다. 

 

헤어 컨디셔너와 트리트먼트를 모두 사용할 경우는 트리트먼트 먼저 사용합니다. 트리트먼트로 머리에 영양공급을 한 후 컨디셔너로 머리카락을 코팅해주어 영양을 잘 스며들게 하기 때문입니다. 참고로 린스는 헤어 컨디셔너와 같고, 헤어팩은 트리트먼트와 같은 개념입니다. 

 

컨디셔너는 샴푸할때마다 매번 사용하는 게 좋습니다. 컨디셔너는 두피에 닿지 않고 머리카락에 발라 1분 정도 기다려 줍니다. 트리트먼트는 일주일에 2~3번 정도 해주고, 도포 후 15분 정도 기다려 충분히 씻어줍니다. 

 

 

 

2. 올바른 드라이 방법 익히기 + 헤어에센스 사용법

 

머리를 감은후 말리는 것은 매우 중요합니다. 습기가 가득한 두피는 트러블과 탈모의 원인이 되기 때문에 되도록 빨리 말려줍니다. 머리를 감고 난 뒤 물기는 수건으로 마사지하듯 최대한 닦아 냅니다. 어느 정도 닦으면 드라이로 30cm 정도의 간격을 두고, 두피 안쪽부터 차가운 바람으로 말려줍니다. 차가운 바람으로만 말리는 게 어렵다면 따뜻한 바람으로 하다 마지막에 찬바람으로 마무리해주면 됩니다. 

 

보통 머리결에 보습을 과 윤기를 더하기 위해 에센스나 오일 등을 사용합니다. 헤어 에센스나 오일은 드라이하기 전 젖은 머리에 머리카락 중간부터 끝으로 발라줍니다. 모발에 최대한 밀착시켜 조물조물 발라줍니다.

 

 

 

3. 빗질로 머리결 정리하기 + 두피 마사지

 

젖은 상태로 빗질을 할 때는 머릿결이 손상되지 않도록 살살 빗어줍니다. 약해진 모발에 힘을 가하면 머릿결에 손상을 줍니다. 자기 전에 머리를 감으신 분들은 아침에 일어나서 빗질로 머릿결을 정리해 줍니다. 빗질은 두피의 노폐물을 제거해 주고, 마사지 효과가 있어 모발을 건강하게 합니다.

 

그리고 두피의 혈액순환을 돕기 위해 머리를 숙여 머릿결 반대방향으로 빗질을 해주면 좋습니다. 빗은 두피 전체를 자극할 수 있는 넓은 면적의 돈모브러쉬가 좋습니다. 

 

 

 

머릿결이 좋아지는 음식을 잘 챙겨 먹어도 탄력 있는 머릿결로 회복할 수 있습니다. 단백질과 비타민A가 풍부한 등 푸른 생선, 달걀, 당근, 시금치 등의 음식을 자주 섭취하면 건강한 머릿결과 탈모를 예방할 수 있습니다. 

 

바쁘고 귀찮다는 이유로 머리를 대충 감고, 대충 말리는 경우가 있는데 이는 머릿결을 망치는 습관입니다. 위에 알려드린 대로 습관을 잘 들인다면 건강한 모발을 유지할 수 있습니다.